В категории материалов: 85 Показано материалов: 81-85 |
Страницы: « 1 2 ... 7 8 9 |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Причины долголетия жителей острова Окинава
Всем известно, что Япония – это страна долгожителей. Но особенно известны своим долголетием жители Окинавы, острова, расположенного на юго-западе Японии. Здесь живет больше всего людей (на 1000 жителей) на планете, которые в «трезвом уме и твердой памяти» встретили свой столетний юбилей. И это не смотря на то, что на этом острове самый низкий уровень экономического развития в Японии (может быть это и хорошо?). Изучив образ жизни и традиции долгожителей этого острова, учёные назвали девять причин высокой продолжительности жизни людей, живущих в этой местности. Возможно, они и Вам помогут прожить долгую счастливую жизнь без болезней.
|
10 поводов обняться
Объятия – это эффективный способ исцеления. Исследования показывают, что объятия (а также смех) является чрезвычайно эффективными для борьбы с болезнями, одиночеством, депрессией, беспокойством и стрессом.
Обнимаясь с близкими, или просто хорошими людьми Вы соприкасаетесь своими сердцами. Объятия обязательно помогут Вам в следующих случаях:
10 поводов обняться
1. Прикосновения в момент объятия вызывают чувство безопасности и доверия. Это создаёт атмосферу открытости и честности в общении. |
В помощь бросающим курить - симптомы и последствия.
Человеку бросающему курить приходится нелегко. Буквально через час после того, как Вы выкурите последнюю сигарету и откажете себе в очередном «перекуре», организм начнет очищаться. Час за часом, день за днем организм начнет избавляться от чужеродных химических соединений, которыми Вы ежедневно себя засоряли, вдыхая дым. Но в то же время организм, привыкший ежедневно получать никотин, будет требовать свою дозу. Симптомы, сопровождающие эти процессы, называют никотиновой ломкой. Последствия этих процессов для курильщика бывают разные.
|
Почему растет пузо?
Растущий живот радует только в одном случае – если он растет у женщины, когда она ждет ребенка. В остальных случаях округлый живот, для его обладателя является большой, и в прямом и переносном смысле, проблемой. «Хорошего человека должно быть много», «Живот не от пива, а для пива» «Это комок нервов» - так любят отшучиваться толстяки. Но любой из них не отказался бы избавиться от такого достоинства, как большой живот. Им не до шуток если, из – за внушительных размеров живота, невозможно увидеть свои ноги. Возникают проблемы и неудобства в быту, в интимных отношениях. Нередко встречаются индивидуумы, можно сказать худощавого телосложения, но с пузом свисающим над ремнем.
|
Чем снять усталость?
Редкий человек не испытывал усталость хотя бы однажды. Не только работа, но и простые повседневные дела требуют подчас немало времени и сил, которых порой совсем не хватает. Недостаток сна влечет спад энергии, утрату интересов. Ощущение бремени накопившихся дел, забот и обязанностей выматывает, вызывая желание все забросить. В таких случаях говорят, что наступило переутомление.
Слово «переутомление» знакомо многим. А вот как с ним бороться, увы, знают не все. Но справляться с данным явлением нужно. Хотя бы потому, что эффективность вашей работы в разы падает с приходом усталости.
|
|