Лечение депрессии народными средствами

Общая симптоматика заболевания проявляется в первую очередь такими негативными симптомами, как: потеря аппетита, нарушение сна, рассеянность, раздражительность, снижение работоспособности, апатия. Человек постоянно находится в негативном расположении духа, у него нет сил на совершение простых действий. Практически полностью отсутствует желание общаться с людьми, работать и просто получать удовольствие от тех вещей, которые раньше его радовали и вдохновляли.

 Неоценимую помощь в период депрессии, человеку оказывают близкие и родные люди. Общение в кругу друзей и родственников способно облегчить страдание больного, но чаще всего, позитивный настрой быстро проходит и человек снова попадает во власть депрессии. В таком случае методы народного лечения депрессивного состояния выступают в качестве вспомогательного средства. При легкой форме заболевания использование всего нескольких приемов лечения способно практически полностью устранить негативные симптомы, предотвращая развитие недуга в более тяжелую форму.

 Часто, при депрессии, медики запрещают своим пациентам употреблять любой вид алкоголя, но в народной медицине есть неплохой рецепт, который можно использовать для лечения легкой степени депрессивного состояния.

 В большой кастрюле разогреть литр десертного красного вина. Не доводя до кипения, в кастрюлю с горячим вином бросить три бутона гвоздики и столько же зерен черного (душистого) перца. Затем в напитке следует размешать половину чайной ложки порошка корицы и маленькую щепотку измельченного имбиря. Для вкуса можно добавить мускатный орех и ломтик лимона. В самом конце варки бросить в почти готовый глинтвейн, несколько зерен кардамона и базилик по вкусу. Напиток подавать горячим, для большей сладости разрешается добавить ложку меда или сахара. Напиток против депрессии готов!

 Если вышеописанный рецепт категорически не подходит для лечения депрессивного больного, то в качестве целебного средства рекомендуется использовать отвары на основе растительных компонентов. Небольшую часть мелиссы заварить как обыкновенный чай, разбавить ложкой меда и долькой лимона. Пить перед сном в течение одного месяца (но не дольше этого периода).

 Спиртом 60% залить корни и листья женьшеня. Пропорции: корень растения - 1 к 10, листья – 1,5 к 5. Настаивать на протяжении одного месяца, когда лекарство будет готово его нужно пить три раза в день по тридцать капель.

Для лечения также можно использовать уже готовую аптечную настойку женьшеня. Цветы лаванды, фенхеля, аниса (в измельченном виде) смешать. Одну порцию (столовая ложка) цветочного сбора залить стаканом кипятка и пить небольшими порциями. Подобное народное средство применяется для повышения настроения.

 При раздражительности и плаксивости полезно принимать водные процедуры, так как вода обладает мощным успокаивающим эффектом на психику человека. В ванне с горячей водой полезно разбавлять небольшое количество эфирных масел (лаванды, розы) или хвойный настой.

 Потеря аппетита считается наиболее частым симптом подавленного состояния человека. Однако некоторые продукты способны вызвать у депрессующего положительные эмоции и приятные вкусовые ощущения. К таким продуктам относятся бананы, морковь, шоколад и натуральный мед. Если с шоколадом и бананом все понятно, эти продукты при плохом настроении употребляют практически все, кто испытывает подавленного состояние духа, то от употребления моркови и меда многие отказываются. Однако сырую морковь, можно заменить на сок из моркови, смешанный с грейпфрутовым или апельсиновым соком. Мед следует употреблять по одной чайной ложке вместе теплым травяным чаем. Также можно приготовить морковный салат, заправленный медом.

 При ипохондрии и частых истериках народная медицина предлагает использовать корень цикория. Небольшую часть корней цикория прокипятить на водяной бане десять минут, затем напиток отфильтровать и давать больному по одной столовой ложке. Шесть раз в сутки.

 В этой статье приведены далеко не все способы народного лечения, но даже применение на практике такой малой части советов способно помочь человеку справиться с недугом под названием депрессия.