Несколько причин отказаться  от спиртного

Все  алкогольные напитки содержат этиловый спирт C2H5OH. «Этиловый спирт – легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы». Такое определение  этилового спирта даёт  ГОСТ 18300 – 72 п. 5.1. 1972 года. Справедливости ради, надо сказать, что речь в ГОСТе идет о техническом спирте.  Тем не менее,  химическая формула любого этилового спирта неизменна С2Н5ОН.

Сегодня  в официальных нормативных документах этиловый спирт уже не называют наркотическим средством. В противном случае в соответствии с законодательством производителей и продавцов алкогольной продукции пришлось бы привлекать к уголовной ответственности. Кстати, если речь идет о крепких спиртных напитках, то определение  «легко воспламеняющаяся жидкость» не далеко от истины. По своей  сути  водка является аналогом разбавленного бензина.  Не зря индейцы называли алкоголь огненной водой. Только один  этот  факт уже указывает на противоестественность потребления спиртных напитков, во всяком случае, крепких.

Сегодня каждый от мала до велика, пьющий и не пьющий знает о вреде алкоголя для здоровья. В организме человека нет ни одного органа, который не разрушался бы алкоголем.  На пачках с табачной продукцией большими буквами предупреждают человека об ущербе, который сигареты наносят  его организму, а фотографии иллюстрируют последствия курения. Почему же тоже самое не пишут на  бутылках  с  водкой?

1. Очевидно, что самая главная причина для отказа от спиртного – это забота о собственном здоровье. Но это не удерживает многих из нас от употребления алкоголя.  Алкоголь помогает нам раскрепоститься, уйти от проблем, а иногда просто забыться. А про здоровье мы вспоминаем на утро, или после неутешительного диагноза поставленного врачом.

Но есть и другие причины    избегать алкоголя. 

2. Например, не пьющий человек   за праздничным столом  всегда контролирует своё поведение, смотрит на  всё «трезвым взглядом» в прямом и переносном смысле. Не просто так в русском языке существует идиоматическое выражение «трезво смотреть на вещи».  Каждый из тех, кто регулярно злоупотребляет спиртным, как правило, не раз попадал в ситуации, за которые ему впоследствии было очень стыдно.  Мужские и женские стриптизы на корпоративах, мордобой на свадьбе, ссоры с близкими людьми – всё это результат воздействия C2H5OH. Женщина под градусом  обязательно позвонит своему бывшему, мужчина становится «храбрым» и высказывает своему  начальнику всё, что он о нем думает и так далее.  И только наутро трезво взглянув на вещи, человек испытывает чувство стыда и вины, которое  еще больше усугубляют плохое самочувствие.

Отказавшись от спиртного, максимум, что вы будете испытывать после очередного праздника – это чувство неловкости  за то, что вы были свидетелем  неестественного поведения коллег или родственников.

3. Еще одно преимущество отказа от спиртного – это повышение работоспособности, улучшение самочувствия и ясность ума. Ведь  человек ощущает упадок сил и психологический дискомфорт не только с похмелья. Даже тех, кто выпивает только «по праздникам» это  состояние преследует  постоянно, только в меньшей степени. Дело в том, что организм достаточно долго очищается от этилового спирта  и последствий его воздействия.   Любой человек, который отказался от алкоголя подтвердит тот факт, что трезвый образ жизни придаёт сил и повышает эффективность физической и умственной деятельности. В голову приходят неожиданные  решения возникших проблем, улучшается память, острота ума, появляется энергия и  бодрость.

4. Элементарная экономия средств также является хорошей мотивацией не употреблять спиртные напитки. Достаточно посчитать, сколько мы тратим денег, чтобы отравлять свой организм.  В жизни есть не мало других удовольствий, на которые можно потратить эти средства  без ущерба для своего здоровья.
Кроме того, алкоголь отнимает у человека  значительную  часть его жизни на поиск денег, покупку выпивки и ее распитие. Избавившись от пагубной привычки, можно сэкономить много времени, которое можно и нужно потратить на себя, на свою семью, на активный отдых, на позитивные развлечения.

5. По статистике более 70 процентов случаев, когда наши граждане имеют проблемы с законом, происходят в состоянии алкогольного опьянения. Чаще всего это хулиганство или вождение автомобиля в нетрезвом виде, но бывают ситуации и более серьезные.  Причём зачастую белый и пушистый товарищ, который и мухи не обидит, в состоянии  алкогольного опьянения портит себе биографию и попадает в места не столь отдаленные. То есть «легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом»  может сломать человеку жизнь.
То же самое можно сказать о различных увечьях и травмах. Согласно статистике  большинство увечий и  травм  получены  людьми в нетрезвом виде.  Причина очевидна – в состоянии алкогольного опьянения, человек плохо контролирует своё тело и свои действия,  «пьяному море по колено». Отказавшись от спиртного, человек сводит к минимуму риск совершить неадекватные поступки и беспечные действия, которые могут привести к увечью или даже к трагедии.
Кто – то скажет, что он прекрасно контролирует своё состояние даже «приняв на грудь». Это заблуждение, никто не знает, на что алкоголь спровоцирует  вас в той или иной ситуации. Сегодня под воздействием спиртного вы веселый и энергичный, а  в следующий раз…  Не стоит забывать, что C2H5OH – это наркотик, который кроме всего прочего, манипулирует нашим сознанием.

6. Немаловажным преимуществом трезвого образа жизни является то, что вы почувствуете уважение к самому себе, уверенность в своих силах.  Отказ от вредных привычек, в том числе от употребления спиртного должен быть нормой жизни, но,  к сожалению, в нашем обществе это воспринимается, как подвиг. Поэтому в глазах близких людей вы также приобретете уважение, хотя друзья и коллеги по работе, возможно, будут подшучивать над «трезвенником». Но зато вашим детям никогда не будет стыдно за своего папу или маму, в неадекватном состоянии.

7. Здоровый и цветущий вид. Даже нечастое употребление алкоголя отражается на внешнем виде. Особенно это касается женщин и лиц зрелого и пожилого возраста.  Отечность лица, синие круги под глазами, плохое самочувствие, разрушенные зубы, плохая физическая форма – все это прямые последствия частого приема спиртных напитков.
У молодых последствия распития спиртных напитков, как правило, ограничиваются алкогольным отравлением и  объятиями с унитазом.  Хотя «подпорченный» внешний вид их ожидает в будущем. Но в молодости мало кто задумывается о том, что женщины, да и мужчины тоже, хотят хорошо выглядеть и в 40 и в 50 и в 60 лет. Отказ от спиртного однозначно положительно скажется на вашем внешнем виде.  Кроме того трезвый образ жизни улучшает качество сексуальных отношений и увеличивает эффективность репродуктивной функции.

8. Алкогольные напитки  содержат большое количество калорий. Кроме того, выпивку, как правило, сопровождает застолье с большим количеством еды. Это веская причина отказаться от спиртного для тех, кто комплексует по поводу лишнего веса.  Также употребление алкоголя неизбежно  нарушает метаболические процессы  в организме и затрудняет усвоение витаминов  и полезных питательных веществ, что приводит к набору лишних килограммов.  Любая диета и алкоголь несовместимы.